CUIDA TU SALUD MENTAL

¡Hola! Recuerda que durante la Jornada Nacional de Sana Distancia hay que estar en casa y es el momento de sacar lo mejor de nosotros para vencer el reto.

Mantente ocupado en actividades productivas y positivas, comparte tiempo con la familia, colabora en las tareas del hogar, practica la tolerancia, solidaridad y respeto.

Si te distraes pueden llegar los villanos «miedo», «ansiedad» y «alejamiento» para tratar de confundirte. Si te atacan te voy a dar dos poderes:

-Concéntrate
-Cuenta hasta diez y tranquilízate.

Pero si crees que necesitas algún consejo o apoyo llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.
Estamos listos para vencer.

¡Si te cuidas tú, nos cuidamos todos!

APOYO EMOCIONAL

En tiempo de contingencia hay que sumar. Los Centros de Integración Juvenil ponen a tu disposición dos líneas de comunicación para ayuda emocional.

Si te sientes preocupado, triste, ansioso o enojado, no dudes en contactarnos. La atención es de lunes a viernes de 8:30 a 22:00 horas.

Whatsapp: 55 45 55 12 12
Teléfono: 55 52 12 12 12

Comentarios

  • Guadalupe Padrón JUÁREZ
    06 May, 2020

    En el tercer párrafo de éste artículo debe decir SI NO TE DISTRAES , pueden llegar los enemigos ...gracias.

  • Guadalupe Padrón JUÁREZ
    06 May, 2020

    En el tercer párrafo de éste artículo debe decir SI NO TE DISTRAES , pueden llegar los enemigos ...gracias.

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